Herken je dat gevoel wanneer je plots beseft dat alles klopt?

Dat gevoel had ik toen ik mijn eerste les in mijn Teacher Training volgde.

Week na week met meer enthousiasme,

en met meer honger naar meer nieuwe kennis en verruiming.

Week na week nam ook het besef toe dat dit niet 'vrijblijvend' was.

Yoga zet je aan het denken. Over jezelf, het leven dat je leidt

en de keuzes die je maakt, of niet maakt. 

Yoga verandert je, groeien is dat. 

Vanuit mijn opleiding en ervaring als kinesiste is yoga het stukje

dat de puzzel compleet maakt: Kennis van anatomie en werking

van ons lichaam, ademhaling, het belang van aangepaste uitlijning.

Maar ook het (leren) erkennen van je eigen grenzen,

het (terug)vinden van rust en ontspanning,

dàt zijn de elementen die je in elke les terugvindt.

zodat jij na elke les een beetje 'lichter' buitenwandelt.

Adem, voel, ontspan en geniet!

Katrine.